마장중학교

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식단안내


2024년 11월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
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찰흑미밥 미역국(K)*(5.6) 잡채(5.6.10.13) 한입떡갈비야채볶음(5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 미니롤케이크(치즈)(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 741.3/21.7/213.2/3.9
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서리태밥(5) 꽃게탕(5.6.8) 달걀찜(1.9) 순대채소볶음(2.5.6.10.13.16) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 604.3/23.0/210.9/4.9
5
혼합잡곡밥(5) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 숙주미나리무침 삼치데리야끼구이(5.6.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 640.4/36.2/131.1/2.7
6
소고기짜장밥(5.6.13.16) 단무지무침(13) 탕수육(1.5.6.10.11.12.13) 파김치(9) 과일음료(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 812.0/22.2/146.7/11.2
7
보리기장밥 감자수제비국(5.6.18) 삼색묵김가루무침(13) 토마토치즈제육볶음(2.5.6.10.12.13) 총각김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 667.4/35.8/204.0/3.0
8
쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.13.16) 얼갈이배추된장국(5.6) 메밀전병(2.3.5.6.16.18) 배추김치(9) 구운파래김 감귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 502.2/20.0/231.6/3.3
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찰보리밥 북어국(1.5.6) 온두부(5) 돼지김치두루치기(5.6.9.10) 떡꼬치(5.6.12.13) 백김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 693.0/42.1/195.1/3.9
12
칼슘기장밥 감자탕(5.6.9.10) 콩나물무침(5) 새우까스&수제타르타르(1.2.5.6.9.13) 배추김치(9) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 859.2/30.6/258.3/4.0
13
지코바치밥(2.5.6.12.13.15) 미소된장국(5.6) 백김치(9) 과일맛음료(13) 또띠아고르곤졸라피자(2.5.6.12) * 에너지/단백질/칼슘/철 927.6/50.8/364.1/3.1
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찰옥수수쌀밥 맑은콩나물무국(5.6) 구운버섯샐러드&발사믹소스(1.2.3.5.6.12.13) 순살로제찜닭(2.5.6.12.13.15) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 613.1/23.5/168.4/2.8
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칼슘찹쌀밥 열무배추된장국(5.6) 건파래볶음(13) 훈제오리야채볶음(5.6.12.13.18) 오이김치(9) 황금향 * 에너지/단백질/칼슘/철 597.0/19.4/211.0/1.9
20
소고기땡초볶음밥(5.6.16.18) 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18) 크림떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16) 배추김치(9) 과일맛음료(13) 호떡(1.2.5.6.14) * 에너지/단백질/칼슘/철 978.8/26.4/319.9/3.3
21
찰현미밥 돈육김치찌개(5.9.10) 메추리쏘야(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 팽이버섯맛살전(1.5.6) 나박김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 641.8/30.3/215.2/7.3
22
칼슘찹쌀밥(K)* 애호박된장찌개(5.6) 수육(5.6.10.13) 쌈장(5.6.13) 야채비빔막국수(3.5.6.13) 보쌈김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,032.8/47.4/201.4/3.8
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칼슘찹쌀밥 쇠고기고추장찌개(5.6.16) 아삭이고추된장무침(5.6.13) 돈육간장불고기(5.6.10.13.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 591.5/33.6/158.7/3.
26
보리차조밥 미니잔치국수(1.5.6) 꽃맛살샐러드(1.5.13) 치즈불닭(2.5.6.13.15) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 934.4/45.7/338.2/7.0
27
돈육김치주먹밥(5.6.9.10.18) 양송이스프(2.5.6.13.16) 바질샐러드파스타(1.2.5.6.12.13) 뿌링순살치킨(1.2.5.6.15) 마카롱(1.2.3.5) 모듬피클 * 에너지/단백질/칼슘/철 891.6/27.2/191.2/5.3
28
귀리밥 순대국(2.5.6.10.13.16) 콩나물쫄면무침(5.6.13) 생선까스&타르타르소스(1.5.6.13) 석박지(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 935.7/28.3/259.2/5.7
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차조밥 닭개장(1.5.6.15) 베이컨감자채볶음(10) 매콤해물우동(5.6.9.12.17.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 617.3/25.6/169.1/3.0
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